新 年 感 想

2006年1月1日（星期日）
大清早，我就到公园去朝圣，感觉非常好。以往，在新年的开始，我会到佛堂礼佛，借此洗条身心并忏悔往日有意无意所造的业障。而今年我选择到公园去，皆因这段日子以来，对大自然产生了浓厚的感情。2005年对我来说是沉潜的一年，也是最健康的一年。每星期，我都会和同事们到bukit gasing作至少两次的远足。这不只可以锻炼体魄，同时也能借助大自然正面的能量消除储存在体内负面的能量。因此，每一次远足后的心情都会特别的明亮，精神也特别好。

选择在一年的开始到公园去散步，是为了实现今年所许下的承诺。我要摒弃以往种种不好的生活习惯，全面实行一种身心灵健康的生活。身，自然需要从生活习惯和饮食着手。早睡早起身体好，这是老掉牙的调子却是最根本的真理。倘若能够配合适量的运动和均衡的饮食，那么基本的身体健康可就随手可得了。而要想达到心与灵的健康，就得实践佛法了。您也许会蛮之以鼻，这却是我在接触佛法以后的体会。我追求的是心灵的自在，而佛法正好提供我断烦恼，得自在的法门，让我能逐步空掉烦恼之余，还能增长智慧。我满怀感恩，更鞭策自己不许怠惰，要以更精进勇猛的心在这条菩提道上奔驰。如今的自己，自以为已经修到一点成绩，其实。。。还远呢！